冬の運動・・・

日課の夜のウォーキング

夏、秋は出来てましたが

最近の寒さでサボりがち

しかしながら寒いを理由にして

ただやってないだけなので

弱さに負けず今日からまた実行しようと思う

今朝でした・・・骨。