大胸筋トレ・・・

腕立て、ダンベル、チューブ、バンド・・・

だてどれでやろうかと試行錯誤

手首の状態を考えたらバンドがベストだが負荷が足りないような気も

ただいきなり大きな負荷も無理する要因の1つなので

とりあえずバンドでやってみるかな・・・骨。