強風注意報・・・

横浜では20ｍを超える風が

ここ蒲田でも院の洗濯物が吹っ飛ぶくらいの風が吹いてます

風が強い時に外出すると体は自然と力が入ってしまいます

力が入ると筋肉は硬くなりその時間が長ければ長いほど

体には疲れが溜まりコリの原因になりやすいです

今日は気温も低い中での強風なのでより体感温度は下がるので

今夜はいつも以上に体を温めてお過ごしください・・・骨。