ギックリ〇〇　急増中・・・

新たに痛める

治りかけのところを再度、負傷する

理由は何であれこの10日程で急増しています

皆様、仕事もプライベートも大体が同じ行動をすると思いますが

気温は日々違います

今は季節の変わり目でより朝晩と日中の気温差が大きいです

同じことをしていても寒いというだけで体にかかる負担は大きくなります

「寒さ対策」万全ですか？

まずは冬支度から始めましょう・・・骨。