9月 9, 2019 / 最終更新日時 : 9月 9, 2019 kanazawa ブログ 台風・・・ コンパクトだけど過去と比べても最強クラス 呑川が氾濫しなくて一安心 しかし朝から各社の電車が止まっています 早期の回復、復旧を祈ります・・・骨。
9月 3, 2019 / 最終更新日時 : 9月 3, 2019 kanazawa ブログ 繰り返す・・・ ぎっくり○○は繰り返し症状が出やすいです 治りかけで練習をして○○してまた痛くなる このパターンです 筋肉の回復には損傷具合にもよりますが 少なくとも2週間が目安になります この期間はなるべく安静に過ごしましょう これだ […]