クーラー病・・・

出したい汗に対してｸｰﾗｰで体が冷やされる事で

出したくても放出できない

それにより体内の自律神経が乱れ様々な諸症状が現れる

その1つの「頭痛」

職場は冷房、家に帰っても最近は朝起きるまで冷房

今朝は頭が痛いです　

生活改善すべきですね

自律神経の乱れには

生活リズムを正しリラックス3食のキチンと摂取

まずは冷房を消しキチンと汗かく時間を

作ろうと思います・・・骨。